サプリ・健康

私自身、昔から低血糖です。子供がいる方、お昼はなに食べてますか?私は…

私自身、昔から低血糖です。

子供がいる方、お昼はなに食べてますか？
私は適当で、あまり物や朝食みたいなメニューです。
息子が構ってちゃんなので作ってる暇がなくでどうしてもこうなってしまいます。

特におかずがなく海苔やふりかけで食べてしまうこともあるので低血糖によくなります。

やっぱりちゃんと野菜とかとらないと駄目ですかね😭？
食事で改善されるのかそれとも病院とか行かないと直りませんか？

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