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杏
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ダイエットを考えていますが、減食ダイエットが完全母乳の赤ちゃんに影響しますか。

ダイエットをしようと思ってます…😭
産んでからどんどん太ってきてます…

昼と夜はゼリーなどをたべて、
朝にちゃんとしたご飯をたべる減食ダイエットは
完全母乳の赤ちゃんにはなにか影響しますか？？

コメント

わっかー

食事の影響をモロに受けますよ💦

  • わっかー

    わっかー

    それなら夜の炭水化物を少なめにして、タンパク質も摂って野菜を沢山食べるなどした方がいいです。不摂生な食事で母乳がグレーになったとテレビでやってました

    • 10月9日
  • 杏

    杏

    そうなんですね😭
    ゼリーの所を野菜たっぷりのスープは
    どう思いますか？😭

    • 10月9日
  • わっかー

    わっかー

    いいと思いますが、出来るなら鶏胸肉入れたりしてタンパク質もとった方がいいと思います✨

    • 10月9日
  • 杏

    杏

    分かりました！それで頑張ります！
    ありがとうございます😂

    • 10月9日
snoopy

母乳ならちゃんと食べた方がいいと思いますよ😊
産んでから痩せたなって
気づくのも1歳前くらいの時でしたし
まだ2ヵ月なら焦らなくても大丈夫だと思います！

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