コメント
mimi☆
私はおっぱいが
詰まりにくい体質なので
食べちゃダメって言われたものとかも
普通に食べちゃってます(笑)
母乳量が減らないように水分だけは
こまめにとるようにしてます👍🏼
さちゃん
私は何も気をつけてないです！
好き勝手食べてます笑
ただ、水分はとるようにしてます！
コーヒーも馬鹿のみしない程度に飲んでますよ！
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KSM
私もコーヒー好きだけど
控えてます😩
ありがとうございました！- 10月9日
❤︎yuna❤︎
今までミルクや糖水は一度もあげたことがありません😊完母です💓
間食は元々しませーん！
お食事はサラダ🥗お魚やお肉、お味噌汁等バランス良くしてます。それは、母乳の為ではなく元々旦那の事を考えての事です(^ ^)
そのままソレが継続してるって感じです😊
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KSM
優しい奥様ですね☺️
素敵です✨
私も頑張ります🤔- 10月9日
あち
これといっては気にしてないですが、
アルコールとカフェインのみ気を付けてます😌
コーヒー好きなのでカフェインレスにしたり、後は水分をとるようにはしてます❤️
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KSM
コーヒー私も大好きなので
それは気をつけてます☺️
水分大事ですよね！
ありがとうございました！- 10月9日
きゃりまる
カフェイン、アルコール...あとは一応カレーを食べてません笑
チョコも本当は辞めたいけど食べちゃう(ノ_・。)
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KSM
チョコやめれないです🤭(笑)
ありがとうございました！- 10月9日
🌷
カフェインは控えてますが、まったくとらないにはしてません。
あとは、自由に食べてます。
上に子どももいるので、食事のバランスはそれなりかなと思ってます😊
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KSM
ご回答ありがとうございました♡- 10月9日
な
妊娠前はお昼抜きとか朝ごはん抜きとかあったのですが
3食食べるようにしてます！笑
あとはカフェインは取りすぎないように
もちろんアルコールは取らない
お味噌汁をよく作る
水分をたくさんとる、です！
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KSM
お味噌汁ですね！！
ありがとうございました☺️- 10月9日
にゃん
アルコールやカフェインは摂取しないようにしています！
あと、水分はこまめに取るようにしています！
それ以外は全く気にしてません😂
KSM
水分大事ですよね！
ありがとうございました♡