現在７ヶ月の息子の育児をしてます(´▽`)ノ出産後は体重は妊娠前に戻った…
現在７ヶ月の息子の育児をしてます(´▽`)ノ
出産後は体重は妊娠前に戻ったのですが…それから７ヶ月……
１ヶ月１キロずつ増えてるのって位
体重が増えました( ノω-、）
母乳あげてると痩せると言う言葉に
甘えすぎていたのと、この寒い時期で
お外に散歩に行けないことから
家で育児してることが多く
自分に対し、少し怠けていました(^0^;)
皆さん産後体重の変化はどのくらいでしたか…？
産後に頑張ったことは何ですか？
醜い身体になり心が折れそうです( ノω-、）
- TKTM625(10歳)
ぷぅこ◡̈♥︎
こんばんは♡
体重増えますよね〜（笑）
私も出産後、妊娠前まで減ったんですが、それ以上落ちません(^_^;)
むしろ2㎏程増えた気が…(ﾉω･､)
この時期は寒くて引きこもるし、家にいると最低限の運動（家事）しかしないし★
最近はいよいよヤバイなと思ったので、階段で昇降運動してますよ‼︎٩(ˊᗜˋ*)و
それと、食事の時に野菜から食べる(´0`*)
あとはバランスボールをやろうかな〜と企んでます♡
春までになんとかしないと…。
本気でヤバイです(｡•́︿•̀｡)
頑張りましょうね◡̈♥︎•*¨*•.¸¸♬
TKTM625
返信ありがとうございます(//∇//)
私も旦那がジャンプを読むので４冊重ねて良い高さにして昇降運動をしようとしたんですが育児してお昼寝の間に家事やって夜寝たら、やっとゆっくり出来ると思いソファに座ったまま動かなくなり、夜泣きで起こされ寝かせて自分も寝るという流れで結局やれてません(^0^;)
１日五分でも良いから頑張ってやってみようと思います(//∇//)
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