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ママちゃん
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太もも、お尻、どーやったら痩せますかー?(T ^ T)2人出産後からお肉が取…

太もも、お尻、どーやったら痩せますかー？(T ^ T)2人出産後からお肉が取れず、、出産前に履いてたデニムがパツパツです、、1番効果のあるダイエット方法教えてください(＞人＜;)

コメント

あい

骨盤矯正に行き、
筋トレと有酸素運動の兼用で１ヶ月で6キロ痩せました😊
見た目の変化は動かないと痩せないと思ってます💦

にこにこぷん

トコちゃんベルトで開いた骨盤が締まったのか妊娠前のズボン履けるようになりましたよ！

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