コメント
はじめてのママリ🔰
おからパウダーがテレビで取り上げられていましたね。
ごぼうの8倍、豆腐の100倍の食物繊維が含まれていて、
タンパク質は木綿豆腐の三倍だそうです。ダイエットにもなるって言われてます。
スプーン一杯分を味噌汁に入れたり、豚カツとか作るときに小麦粉代わりに使うと良いみたいです！ハンバーグもつなぎになるかな？
ネットで購入が安いですが、量が多いのでまずは市販の豆腐コーナーにあるので試してもいいかもですね。
りらっくま
れんこんをすりおろして、ぎゅーっと絞り団子にして、その汁を味噌汁に入れて団子を具にして食べるといいみたいでよくやってました！
体も温まります！
-
スライム
ありがとうございます😊
- 10月7日
スライム
ありがとうございます😊