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もうすぐ生後4ヶ月になります!完ミの方、一日の生活リズムを教えてくだ…

もうすぐ生後4ヶ月になります！
完ミの方、一日の生活リズムを教えてください🙌🏻✨
最近旦那と寝室を一緒にしたところ、夜中起きてしまって寝不足です😢
ミルクの量も参考にさせていただきたいです！

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