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ママリ
雑談・つぶやき

もともとデブで産前７０キロあり、現在も増えてきてて、やばいです、、…

もともとデブで産前７０キロあり、現在も増えてきてて、やばいです、、
毎日お家にいて育児されてる方、朝昼の食事はどのような物を食べてますか？？
またオススメのダイエットあれば教えてください、、

コメント

いい波

まだ産後2ヶ月なので、あまり焦らなくても大丈夫だと思いますよ😊
骨盤締めたり、ストレッチとかから始めた方が良いかと思います。私は産後1年経ってから、食事制限と筋トレやり始めて、56キロ→50キロまで落とし、二人目妊活始めました。

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