コメント
いーたん❤
確かに重たいものは持たないにこしたことはないです。
重たいに関して調べたことがありますが、10キロから重たかったはずです。
出血とかがなければあまり気にせずに以後気を付けてみてはいかがですか？
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ぽこぽこ
ありがとうございます(*^^*)
10キロ💦余裕で越えてますね…
今日は寒かったし 公園にも行ったりして 下腹部が痛みだしました。
今後はゆっくりしたいとおもいます。
いーたん❤
私も安静なのに年末動きすぎてしまい自分がいやになります。
お互い無理しないようにしましょうね(o^－^o)