コメント
タオ
産後からですが
生理前~生理後1週間くらい浮腫んだり身体が重たいです。体調いいのは排卵日まえの1週間くらいだけなので、ホルモンバランスや代謝低下の影響かなーと思っています。
こども連れてるからキツいですよね。
常日頃から
食事に気をつけています。
食べすぎると負担かかるし、体に蓄積され、生理にかけてえらいので、塩分、揚げ物、砂糖は控えめにしています。
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miyoooooon
確かに出産するまでは生理痛もなく生理だからといって何か変化があるってわけじゃなかったですけど出産して生理が再開してから体に変化が起きたような気がします！
やっぱり出産すると体も変わるんですね〜
ありがとうございます😊