妊娠・出産

30週入ったくらいから腰が痛くなってきたし恥骨にも激痛が(;_;)オマケに…

30週入ったくらいから腰が痛くなってきたし
恥骨にも激痛が(;_;)
オマケにクシャミするとたまにちょび漏れするし…
下の子は赤ちゃん返り(？)で毎日「だっこーーー」って(＞＜)

運動は週に１～２回近所のスーパーに歩いて買い物行くぐらいで平日はダラダラ～ゴロゴロ～してます(-｡-;

みなさんは何か運動してますかー？

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