コメント
はる
絞りました!
絞らないと耐えられないくらい痛かったです😂
何日か絞っていたら段々作る量が減って痛くなくなりました!
ひあゆー
私は、水分とらないご飯はちょこっとにして、3日目と7日目に搾り切る方式でやりました!
カチカチの時は20秒ほどおにぎり搾りして、キャベツで冷やすなどしてました!
7日目は桶谷式のマッサージ行ってケアして貰いました☺︎
-
はじめてのママリ🔰
水分取らない方がいいんですね🙄
私も近くに桶谷式があるので調べてみます!- 9月30日
はじめてのママリ🔰
やはり耐えられないですよね😂
絞るのも痛くて😱