mako
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もうすぐ5ヶ月の双子を育ててるのですが、午前寝お昼寝夕方寝を寝かし付…

もうすぐ5ヶ月の双子を育ててるのですが、午前寝お昼寝夕方寝を寝かし付けとかなく自由に寝かしてします。
18時台にある程度寝るためか夜の寝付きがイマイチになってきました。
このぐらいの月年齢の場合どうゆう1日を過ごされてるか教えてください。

1日の流れ
8時頃 起床・授乳
10時~11時 午前寝
12時 授乳
14時 授乳
16時 授乳
18時 授乳・夕方寝
19時半 お風呂
21時頃寝かし付け夜中に2度授乳

11時~15時の間に散歩と買い物
14時~18時の間に2回30分以内の昼寝
双子なので、多少前後はありますがこんな感じで過ごしています。

コメント

ayaniu1610

ayaniu1610

18時の授乳の前にお風呂へ入れて、入浴後 授乳して寝かせられませんか?

双子ちゃんだと 一人でお風呂に入れるのが難しいから ご主人帰宅後の19時過ぎ入浴なのでしょうか?18時の夕寝が長いということなので
そのまま就寝に持っていった方が ぐっと寝てくれるような気がします(>_<)♡

  • 12月27日
  • mako

    mako

    ありがとうございます。
    旦那の帰りは遅く、早くても11時前後なので気にはしてないんです。
    16時から18時の間は2人ともグズグズしていて、片方をあやせば片方が泣きという状態で、18時の夕寝の後はわりかし機嫌がいいので質前的にお風呂の時間になってしまう感じなんです。
    寝付きが悪いような寝が浅いような感じになってしまうんです。

    • 12月27日
なないろ0716

なないろ0716

5カ月になったばかりの息子がいます。
3ヶ月頃からリズムができ、

6時半起床
8時半 授乳、朝寝
12時 授乳、昼寝
16時 授乳、夕寝
17時半 軽く授乳
18時 お風呂
19時半 授乳、就寝
です。

息子は全て30分位しか寝ません。ごくたまに1時間昼寝するときはあります。

  • 12月27日
なないろ0716

なないろ0716

すみません^^;
途中で送信してしまいました。
2人を寝かしつけするなんて大変ですね(*_*)
寝てくれたときは達成感がありそう笑

やっぱり17時頃に寝ていると19時半にはなかなか寝ないので、様子見ながら20時すぎになることもあります。
寝つきが気になられるようなら、まだ4カ月だと1日3回の昼寝をしたほうがリズムがつきやすいかと思います。

  • 12月27日
  • mako

    mako

    ありがとうございます。
    なないろ0716さんの1日と比べると昼寝の時間が全体的に遅いのも影響があるのかなぁ?って感じちゃいました。
    とりあえず4回の昼寝を3回に減らす所から始めてみます。

    夜の寝かしつけは完全に添い乳に頼っています(´Д`;)
    2人揃って昼寝をしてくれるとほんとに幸せです。
    30分寝だと片方を寝かしつけれた瞬間に片方に起きちゃうことがしばしば。笑

    • 12月27日
  • なないろ0716

    なないろ0716


    14時〜18時の間に2回30分以内の昼寝があるんですね❗️
    読み抜けていました^^;
    失礼しました。

    ちょこちょこ寝をされると、遊びに行く、買い物に出かけるなどの予定がたちにくいですよね(ーー;)

    私も寝かしつけも夜泣きも添い乳ですよ(o^^o)
    1歳までは頼ろうと思っています。まだ子供も話しても伝わらない月齢なので親子がストレスない方法が1番ですよね☆

    • 12月27日
  • mako

    mako

    全然大丈夫ですよ。
    多分、まだ寝たいのに片方に釣られて起きてしまってという感じのがで2回30分以内の昼寝な気がするんですよね(。-_-。)
    そこをしっかり寝てくれたらもうちょっと楽になる気がするんですけど。

    そーなんですよ!
    2人の授乳が揃ったら出掛けようとか2人が起きたら出掛けようって思ってもなかなか。

    やっぱり添い乳に頼ってしまいますよねヽ(*´∀`)ノ
    ストレスと寝不足だけはどーにもならないですしお金がかからず頼れるものは頼ってしまえー!って感じです。笑

    • 12月27日
み^^

み^^

4ヶ月半の女の子です(^-^)

7時 起床
8~11時 30分の午前寝と遊び、授乳×3
12~15時 散歩や30分~1時間お昼寝、授乳×2
16時 お風呂
17~19時 遊び、授乳×2の後消灯
20時 就寝
夜中は1~2回起きて授乳

昼寝などで起きるとテンションが高いので、夕寝はさせないようにコントロールを頑張ってます。
夕寝して寝付きが悪い時はありますが、朝きまった時間に起こして体内時計をリセット出きるよう心がけてます。

双子ちゃんの子育てされてるなんて尊敬します❗
一人でも毎日てんやわんやなのに凄いです💦

  • 12月27日
  • mako

    mako

    ありがとうございます。
    夕寝がないようコントロールされてるのですね。
    凄いです!
    双子に合わせてのスケジュールなので、その辺を変えていく方が良さそうですね!

    そんな尊敬されるような事はないですよΣ(゚ロ゚;)
    双子に完璧身をゆだねてる感じです。笑
    いつも気付くとお風呂の時間って感じです。

    • 12月27日
まろ✩ツインズママ

まろ✩ツインズママ


もうすぐ6ヵ月の双子がいます!

9時起床
9時30分ミルクずっと起きてる
13時30分ミルクお散歩 お昼寝
17時30分ミルク 遊んでる
21時頃お風呂
22時最後のミルク 就寝
で、朝まで起きないです!

お風呂は旦那が入れたがるので
どうしても遅くなってしまい
この時間です(´・×・`)

  • 12月28日

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