出産が待ち遠しいですが、予定日を過ぎるのは普通です。出産を近づける方法や取り組みについて教えてください。
とうとう正産期に入りましたが、産まれる気配無しです！
昨日の妊婦健診でも、「産まれる気配無いねー」と言われました。
お腹も重たいし、寝る時に寝返りや寝相が辛いし、何より早く会いたいし、できれば予定日より早く産みたいと思ってます。
初産婦は、予定日過ぎるのが普通でしょうか？
踏み台昇降運動やスクワットは、軽くやっているのですが、あんまり張らないし、変化なしです。
個人差があるのはわかっているのですが、どうしたら出産に近付けますか？
みなさん、出産に向けて取り組んだことってありますか？
あんまり良くないのかもしれませんが、出来ることはやってみたいです。
宜しくお願いします。
- 2児のママ(3歳3ヶ月, 6歳)
コメント
👻👻👻
私は38週の検診で産まれる気配ないね〜予定日すぎるね〜と言われていましたが、その日の内診が刺激になったのかその日の夜に陣痛がきて翌日生まれました！😅
生産期になってからはちょっと多めに散歩したりしたくらいで普段と変わらない生活でした😂
むしろお腹重くて寝てたり、ダラダラしてることが多かったです😂
早く産まれる人もいるし、10日も超過する人もいるし、こればっかりはわからないですね😂💦
George
初産は遅れるみたいですね…
人にもよると思いますが。
雑巾がけがいいと読みました。
おっぱいマッサージもいいかもしれません。
お医者さんには「とにかく歩いて」と言われましたが、助産師さんには「歩いても意味ないよ」と言われました（笑）
色々頑張りましたが、結局40週目に促進剤でした😭
早く赤ちゃんに会えると良いですね😊
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
やっぱり遅れますかねー？😣
歩いても意味無いんですか⁉😲
散歩したり、スクワットしたり、なんなら、今日はお風呂掃除をガッツリしてました(笑)
確かに、何にも変化は起こりません💣
やっぱり気長に待つしかないですよね🤣- 9月28日
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George
多分経験から、歩くのは疲れるだけです（笑）
おっぱいマッサージの方が効果があると思います！産後の為にもなるし！
あと、リラックスした方がいいかも？
結局遅れた人が言ってもアレですが（笑）
がんばりすぎないで、がんばってください🙂- 9月28日
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2児のママ
いやいや、ありがとうございます✨✨
おっぱいマッサージすると、必ず赤ちゃんが動くんですよねー。
張るって言うより胎動...なぜ？？と思ってます(笑)
でも、産後の為にも良さそうですね‼️
リラックス...
気負いすぎても、赤ちゃんにプレッシャーですかね😅
「ぼちぼち出ておいでー」ぐらいの気持ちで待つことにしようかな(笑)- 9月28日
さち
わたしも産まれる気配ないと言われています😓お腹下がりきってないし、子宮口も全然開いてないです😓
スクワット、ウォーキング、階段の昇り降り、おっぱいマッサージ、ツボ押しを勧められました！全部やっているんですけどね…あとは赤ちゃんのタイミングですね😓
予定日まであと1週間で、気持ち的にかなり焦っていますがわたしが焦ったところで産まれてはくれないのであまり考え過ぎないようにしています(´ｰ｀)
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
39週なのですね！楽しみですね😍
パーフェクトに、運動していらっしゃるんですね✨
出産に向けて体力つけるのも大事って聞きました💡
ダラダラし過ぎな私も見習わないと💡
気長に待つしかないでしょうかね💦- 9月28日
退会ユーザー
私は二人とも予定日より約１週間早く生まれました😊旦那は仕事がほとんど休めないので、よくいつ頃生まれてね～お父さんがいるときに生まれてね～話しかけてました(笑)
あとはやっぱり動くのがいいのかなと✨散歩とか天気がよければやったり、立ったり座ったりするとお腹が張りやすかったので、窓ふきやトイレ掃除とかやったりしてました✨あとはここぞとばかりに洗濯物して階段登り降りしてました(笑)
ただ、疲れやすいので😥無理はしないでくださいね✨
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
私も、「〇月〇日とかどーう？」と具体的な日付で話しかけてしまってます(笑)
家事や散歩、やっぱりこれに尽きますよね！
家事に勤しんで、気長に待つしかないのかなー🤔
エリカさんは、二人目ちゃんがもうすぐなんですね👶
楽しみですね🎵- 9月28日
ゆり
わたしは予定日より2週間ほど早く生まれました！
やったことはとりあえず歩きました！！
お散歩してお買い物ついでに毎日2~5キロ位歩いてました！
あと、良くないかも知れないですが車に長時間乗った翌朝に破水しました！
母も長時間車乗った翌日に陣痛きたと言ってました！
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
車の揺れですか‼️なるほど‼️‼️
めっちゃ田舎に住んでいるので、長時間車に揺られる機会は、多々あります✨
産院も、片道1時間半から2時間かかりますし。
次から、意識してみます💨- 9月28日
ひかる
私初産で9日早く産みました🙋🏻♀️
息子が38週の時点で3100gあって大きかったのもあると思いますが…
関係あるかは分かりませんが…
私はとりあえず毎日30回スクワットやってました！
あと寝る前に「ままは早く会いたいよ〜〜早く出ておいで〜〜」ってたくさん話しかけてました😊
早く会えるといいですね🌼
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
赤ちゃんの体重...まだ2200ｇって、急かさない方がいいでしょうかね🤔
やっぱりスクワットですよね‼️
子宮底金？を鍛えて、子宮口が開くのを助けるって何かで読みました。
私も「〇月〇日辺りにどーう？」と、具体的な日付で話しかけてしまってます(笑)
出産は怖いけど、早く会いたくなるなんて、人間の体や精神はよくできているなーと思います🤔- 9月28日
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ひかる
どういたしまして😊
まだ小さめですね😳😳
具体的な日にち！わかります！笑
私もやってました笑
ほんとですね😁
出産頑張って下さい😉- 9月28日
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2児のママ
そうなんですよー、一応、標準の範囲内ではあるのですが、標準の範囲の下の方をずっと辿ってきてます💦
出産、頑張ります💨💨
ありがとうございます😄🍀- 9月28日
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ひかる
小さいけれど、頑張って成長しているのできっと大丈夫です！✌🏻
どういたしまして😁- 9月28日
まるさん
上の子はだらだら何もしなくても
切迫で入院したのにも関わらず
2日遅れて出産しました(ت)♪︎
下の子も切迫になりましたが
スクワットしたからわかりませんが
13日早く出産しました！
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2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
スクワット、やりましたか💡
体力不足も気になるし、私も続けてみることにします😄
体重も増え気味ですし😱- 9月28日
2児のママ
ご回答、ありがとうございます。
私も、お腹が重たくてダラダラしてます。
なんだか、臨月に入ってから眠くて、寝ちゃうこともあります(笑)。
内診グリグリってやつですか⁉
あれ、痛いらしいですね😫
いつやられるんだろうとドキドキしてますが、予定日過ぎないとしないのでしょうか？🤔
気長に待つしかないですよね🤣