コメント
エイヤ
つわりがひどかったので出産までまったく運動はしてなかったですが2.3時間の安産でした！
退会ユーザー
私はマタニティヨガにたまに行って、たまにイオンでダラダラ歩いてましたよ🙆♀️
めっちゃ痛いけどなんとかなります😂
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sasaki
ありがとうございます。
マタニティヨガはdvdを買ったので毎日30分していますが、ゆるすぎてこんなので大丈夫？ってかんじです😢- 9月28日
a.g
2週に1回マタニティヨガとたくさん歩いてました☺️が、予定日は5日遅れましたよ〜！あと、ラズベリーリーフティー飲んでました！
病院ついて4時間半でうまれましたよ☺️
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sasaki
ありがとうございます。
遅いですが、ラズベリーリーフティー昨日から飲み始めました！
ウォーキングは一日30分×2とかでもいいのでしょうか😓- 9月28日
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a.g
私は、1日5キロくらい歩いてました☺️
- 9月28日
しわき
運動せずグータラしてました。
あぐらスタイルでテレビ見て、夜は寝転がって夫が陣痛が来るツボに鍼やお灸、ツボおししてくれたりでした。
ジンクスとかもしてないです。
39w2dで破水から始まり、本陣痛から二時間で出産しました！
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sasaki
ありがとうございます。
あぐらがいいのですね！
ご主人、鍼もできるのですか！すごいです😊
破水から始まるのは怖いですが、スピード産で羨ましいです- 9月28日
mini
切迫で安静にしていて体力がなく、何も運動していませんでした😅シャワーで精一杯くらいな感じです😣
病院ついて1時間くらいで産まれましたよ🙂
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sasaki
ありがとうございます。
大変でしたね😢
私もシャワーで息が上がっちゃいます💦
スピード産ですね！！- 9月28日
うさこ
運動特にしなかったです。
あぐらかいてました。
本陣痛から4時間で生まれました。
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sasaki
ありがとうございます。
やっぱりあぐらはいいのですね😊
本陣痛から4時間ですか！未知すぎてとても怖いです😢- 9月28日
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うさこ
夜中だったんで、まだ家に居てって言われ続け、いざ病院着いたら30分で生まれました♡
安産でした！
怖いのわかります！！！
産んだ後のが怖いので出産は全然大丈夫ですよ(笑)
頑張ってください♡- 9月28日
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sasaki
そうなんですか！
家で産まれちゃいそうな勢いですね😵でも羨ましいです！！
温かいお言葉ありがとうございます🙇♀️- 9月28日
ぬこぬこ
よくここまで頑張りましたね✨
赤ちゃんに会えるまでもう少しです！
私は出来る限り外に出て近くのショッピングモールなどお買い物がてらに歩いてました！
あとたまーにちょっと膝曲げる程の軽いスクワットを気付いた時にやっていました！
でも面倒くさがりなので外に出ずぐーたら寝てるだけの日もありましたし、ゆるーい運動でしたが予定日5日前に安産で生まれてきてくれました👶
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sasaki
優しいお言葉ありがとうございます。
私は産休入りしてからほぼ外出してないので、そろそろウォーキングしたいのですが悪天候が続き、、ショッピングモールとかいいですね！
参考になりました😊✨- 9月28日
あい❤︎だぶるゆっちゃんmam
初産で2時間半のスーパー安産でした
が、実家でゴロゴロしまくって
運動はほとんどしてません😂💓
しいて言うなら足と足のうらを
くっつけてあぐらをかくような体勢で
股関節のストレッチしてたぐらいです（笑）
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sasaki
ありがとうございます。
そんな羨ましい話あるんですねー！笑
私もあぐらしてみます！- 9月28日
89
わたしも切迫で2ヶ月入院し、妊娠期はずっとウテメリン飲んでました。
でもなぜか安産。
やったことは、気分がいい時のお散歩、買い物。医師と相談し、張り止めを飲んでのスイミング3回、スクワットを、医師には50回と言われたけど10回を毎日、です。
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sasaki
ありがとうございます。
大変でしたね💦安産でよかったです！
スクワットの50回もですか！
私もやってみます😔- 9月28日
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89
いや、あたし真面目にやってませんよ。お腹張っちゃうといけないので、気分でやってください！！
先生に指導されたやり方は、キッチンのシンクやテーブルに手をつくこと、お尻の穴を締めて脚をガニ股にしてゆっくり息を吐きながらアップダウンすること、でした。
応援してまーす！- 9月28日
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sasaki
詳しく教えてくださりありがとうございます🙇♀️
今は張りが怖くてヨガだけ毎日やっているので、スクワットは37週に入ってからやってみます！😊- 9月28日
ママリ
初産で陣痛から出産まで1時間で終わった、超スピード安産でしたが
特に運動はしてないです！
というかぐーたら生活…
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sasaki
ありがとうございます。
そんなスピードありますか？！😂
すごいですね！とても羨ましいです😊- 9月28日
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ママリ
陣痛に全く気付かず、そのまま検診行ったら
子宮口6cm開いてるよ！？痛くないの！？と先生にも驚かれました😂笑
本当に全然痛くなくて、子宮口全開になっても、立ち会いしてくれた旦那といきみの合間に喋る余裕ありました😂- 9月28日
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sasaki
そんなこともあるんですね！
初めて聞きました！笑
普段よく動かれてたり、運動経験がある方は安産なイメージですが、私はデスクワークでもっぱらインドアなので長引きそうな気しかしません😂
お話聞けてよかったです！- 9月28日
sasaki
つわり長引いたのですね😢
その分赤ちゃんが安産にしてくれたのでしょうか…😊