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あや
妊娠・出産

妊娠中朝はだいたいパンを食べてしまうのですが、あまり良くないのでしょうか??💦糖質が気になります😣

妊娠中朝はだいたいパンを食べてしまうのですが、あまり良くないのでしょうか??💦
糖質が気になります😣

コメント

アミ

助産師さんにパンは毒!!
(太りやすい)って言われました😂

  • あや

    あや

    そうなんですね🤔
    やっぱり毎朝はいけないですね😢
    たまに食べるくらいにしなければですね😭💦

    • 9月27日
yumama

それなりの運動と野菜など一緒に食べて管理すれば、いいと思います。
食べ過ぎはよくないと思いますが。

  • あや

    あや

    なるほど🤔
    バランスよく食べないといけないですよね😊
    ありがとうございます😍❤️

    • 9月27日
はじめてのママリ

パンは糖質は多いけど、すぐ血糖値がさがるから腹持ちが悪いみたいです😭炭水化物食べるならご飯にしてと言われました٩(^‿^)۶

  • あや

    あや

    そうですよね😣💦
    妊娠糖尿病にギリギリ引っかかってしまって、つわりでパンを毎朝食べてしまっていたのでそれがダメだったのかなって思ってしまって😭😭

    • 9月27日
年子まま

1人目の時はたまにですがパン食べ放題とか行ってましたよ笑
トータル9kg増加でしたが、産後マイナスまで減りました(笑)

  • あや

    あや

    そうなんですね😊
    検査で引っかかってしまって、食べるものがいけなかったのかよくわからなくなってしまって😭😭
    私も産後体重戻るといいな😣😣

    • 9月27日
  • 年子まま

    年子まま

    適度な運動と排便コントロールだけは気をつけてました^ ^

    • 9月27日
  • あや

    あや

    そうなんですね😊😊
    お散歩とかしたほうがいいですね🤔
    最近つわりが少し落ち着いてきたので、散歩してみようかな⭐️
    便も若干便秘気味なんです😣💦

    • 9月27日
  • 年子まま

    年子まま

    便秘はやっぱり体重増加に繋がってしまいます💦
    水分とることと、自力でコントロール難しければ産科で処方してもらうのおすすめします^ ^

    • 9月27日
  • あや

    あや

    そうですよね😣
    妊娠してからいきなり便秘気味になってしまって💦
    先生に相談してみてもいいですね☀️
    分からないことだらけで不安になってしまいます😂

    • 9月27日
  • 年子まま

    年子まま

    妊娠すると便秘なりやすいので処方してくれますよ^_^

    • 9月27日
  • あや

    あや

    相談してみたいと思います😍
    ありがとうございます(*^ω^*)

    • 9月27日
ぴっぴ

毎朝パン食べちゃってます😱
お米よりパンが好きで💦
でも体重4キロ増くらいです糖尿とかも大丈夫ですよ(^^)

  • あや

    あや

    そうなんですね🤔
    私、ギリギリ妊娠糖尿病引っかかっちゃって😭
    毎朝パン食べてるのでそれかなと思ったんですが、体質なんでしょうか😭😭
    再検査があるので、何食べようか悩んでます😢😢

    • 9月27日
りんご

私も毎朝パンですが、大丈夫です✨
医療の仕事してますが、糖尿は食生活ももちろんそうですが、遺伝的な要因も関係があるので、なりやすい人ってゆうのはいます😫

  • あや

    あや

    そうなんですね😢
    野菜とかを食べてからパンを食べるとかしたら少しは違うのでしょうか?😔
    つわりで食が偏っていたので、それも関係あるのでしょうか💦

    • 9月27日
  • りんご

    りんご

    パン以外にも糖質は含まれるので、、、もちろん白米にも糖質は結構含まれてます。
    糖尿の方の中には、甘いものをほとんど食べてなくてもなる方もいます。糖尿病にはⅠ型とⅡ型があり、それにより原因も違います。
    食事が原因かハッキリしているなら、食事をバランス良く食べることすかね💦
    1番は、病院からの指導に従う方が良いかと思います😊

    • 9月27日
  • あや

    あや

    そうですよね😣
    私は元々甘いもの食べれないので、炭水化物で糖質を摂ってしまっているような気がします😭💦
    再検査で引っかからないように気をつけます😢
    ありがとうございます(*^ω^*)

    • 9月27日
deleted user

私も毎朝パン食べてますよ🤗
元々好きでしたが、妊娠して更に好きになりよく食べてます😂
栄養考えて野菜スープとかと合わせて食べてますが、今のところ体重増加とか糖尿病とかは大丈夫です。

  • あや

    あや

    そうなんですね😊
    私は糖尿病ギリギリ引っかかってしまって😭😭
    野菜をあまり食べれてなかったので、組み合わせたりしたら少しは改善するでしょうか😭💦
    再検査があるのでクリアしたいです😣💦

    • 9月27日
yui*

私もパン大好きで、ほぼ毎朝食べてます!
ほんとはお米も食べたいのですが、初期に悪阻が酷い時にオムライスを盛大にリバースしてからお米恐怖症で…😅(笑)
最近やっと少しなら食べられるようになりましたが、やっぱりお米よりパンに手が出ちゃいます💦
おかげさまで体重は+6キロですが💦

  • あや

    あや

    そうなんですね😊
    私もつわりで偏食がちになってしまって、糖尿病で引っかかってしまって😢😢
    パンは糖質が多いと聞いたので、それで引っかかってしまったのか心配になってしまって😭💦

    • 9月27日
スポンジ

私毎朝パンですよ。
バランスよく食べればなんの問題もありません。
糖尿で栄養指導入ってるけど栄養士さんにも特になにも言われてませんし。
朝パンなのに間食にサンドイッチ食べろと言われるくらいです!
菓子パンはダメですけどね〜😅

  • あや

    あや

    そうなんですね😃
    私糖尿でギリギリ引っかかっちゃって
    再検査です😢😢
    食べ物なに食べていいかわからなくて😣
    パンでもバランスよく食べればいいんですね😃⭐️

    • 9月27日