めーこ
ここまできたら食べ過ぎに注意であとはあんまり響かない気がします
ままり
そうなんですね！
ありがとうございます！
はる
赤ちゃんよりも出産に向けての体力が心配です。
やっぱりお米はエネルギーに直結しますから、出産・産後にバテないためにもエネルギーはしっかり摂るべきだ思います。
-
ままり
なるほど！
ありがとうございます😭- 9月26日
み
私は妊娠中体重がふえちゃって
病院から炭水化物抜きでもいいって
言われました( °-° )!!!!
-
ままり
そうなんですね😳！
ありがとうございます😭- 9月27日
退会ユーザー
お米抜きでも良いと思いますが、適度な糖質摂取と高タンパクは心がけてみてください。
野菜に加えて、納豆、たまご、じゃがいも、乳製品、肉、魚は積極的に摂取した方が良いと思います😭
-
ままり
ご丁寧にありがとうございます😭
- 9月27日
ももたろう
この間たまごクラブで妊婦さんはお米150g、最低でも100gは食べて！と書いてありました！
-
ままり
ありがとうございます☺️
- 9月27日
コメント