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なか
サプリ・健康

2人目を妊娠中です。1人目の時は葉酸の摂取はしてませんでしたが、最近…

2人目を妊娠中です。
1人目の時は葉酸の摂取はしてませんでしたが、
最近よく聞くのでら摂取してみようとおもいますがら
おすすめ教えていただけた喜びます🙇🏽‍♀️

また、いつからいつまで摂取するものなのでしょうか?

コメント

ここな

葉酸は妊娠1~2ヶ月前から継続的に摂取することが推奨されています。
私はそれを知らず妊娠してから安定期に入るまで摂取し、その後は葉酸の多い食品で摂取してました。
薬局の赤ちゃん用品のところにあるチュアブルタイプのものです。

  • なか

    なか

    ありがとうございます(^^)

    • 9月26日
deleted user

妊娠が発覚してすぐから取り始めました!つわりでなかなか栄養が取れないのと一日分の葉酸を摂取するのは大変らしいので、産むまでサプリは飲む予定です☺☺💕

たまごクラブにものってて、楽天でめっちゃレビューが良かったのでmiteteを飲んでます☺小さいつぶなので飲みやすいです(´・ω・`)

  • なか

    なか

    今度見て見ます(^^)
    ありがとうございます✨

    • 9月26日
deleted user

1人目のときは薬品会社から出ている葉酸を飲んでましたが薬感がすごくで😢
私も人に聞いたら、ピジョン(だったかな?)のチュアブルタイプの葉酸がいいよ✨と聞き、それからずっとそれです。
味もついてて、ラムネみたいで取りやすかったです。
多分どこでも売ってると思います😃

  • なか

    なか

    市販のが買いやすくていですよね✨
    ありがとうございます!

    • 9月26日
men'sだらけ🤩

出産前から授乳期間も摂取してます😊
ベルタの葉酸サプリです😊

  • なか

    なか

    ありがとうございます!

    • 9月26日