ゴロぽん
うちはしらたきメニューをよくやりましたよ😃
♩
ダイエット中は
ロールキャベツの中身を
鳥のミンチと豆腐を混ぜたやつにして
カロリー抑えるとか
とにかくミンチ肉のかさましには
豆腐やはんぺんを使いますかね😳
ぽんちょ
しらたきと明太子かタラコを少量のバターと塩コショウで炒めるの好きです☺︎美味しいし、お腹にもたまりますよー🙌
ひろ
よく行く美容整体でもらったものです。ダイエットメニューみたいですよ、内容としてはダイエットにお肉とか豆板醤いいのかな？と思いましたが記載されてる分量なら、摂取しないといけないのもある上でのレシピなので安心して美味しくダイエットできます。私も食べましたー美味しかったですよー！
ねね
ダイエット中は胸肉よく使います！
鶏ハムとか、茹でて割いてサラダにしたりとか！
退会ユーザー
サラダチキンを買っていてボリューミーなサラダとか、豆腐の卵とじとか、お野菜たっぷりのスープとか、よく作ります（╹◡╹）
後は豆腐ハンバーグも美味しいです♪
いく
野菜たっぷりの春雨スープをよく作ってましたよ〜⭐
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