コメント
退会ユーザー
チキンナゲットはどうでしょう？ヘルシーかは微妙ですが、簡単で美味しく安くてボリュームあります❤️
お子様の離乳食にもお豆腐を混ぜたりして食べさしてあげることも出来て便利ですよ😊
あんぴん☆
この前ムネ肉、まさにテレビでやってました！！
フォークで数カ所穴を開けて、
ジンジャエールに五分つけて
おくだけでもも肉みたいに
柔らかくなるそうです😊！
気になって我が家も試して、
そのまま唐揚げを作りました(^^)
本当に柔らかくなったので、
騙されたと思ってやってみてください（笑）
まこ
蒸して割いてキュウリやレタスとバンバンジー風にしたり、繊維を断ち切る様にそぎ切りにして大根おろしとみぞれ煮にしたりよくします☺️💓
そぎ切りにして水晶鳥にして、色んなタレで野菜と食べてもおいしいですよ😍
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蒸すのはどのくらいですかね？？
- 9月23日
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まこ
鶏肉の大きさにもよりますが、私はフォークでブスブスさして軽く塩コショウして、耐熱皿に鶏肉を入れてお酒を多めに入れてラップして3分強チン→ひっくり返してまた同じくらいチン→ラップしたまま余熱でそのまま少し放置してます！- 9月23日
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300ｇです!!
とっても簡単そうでいいですね❤- 9月23日
あちゃん
鶏チャーシュー
ユーリンチー
チキン南蛮
トマトチキン煮込み
なんてどうでしょう？(*•᎑•*)
ショコラ
むね肉を湯がいて、ポン酢をかけるとサッパリで食べやすいです😃
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湯がくときはどれくらいゆがきますか？？
今日は湯掻いてほしいと旦那に言われていて😅
因みに300ｇのムネ肉です!!- 9月23日
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ショコラ
沸騰してから余熱で少し湯がくぐらいです😊
- 9月23日
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🐴🐷🐤❤
なるほど!!
今日それでやってみます❤- 9月23日
みー
うちもダイエット食作ってます٩( 'ω' )و
胸肉は普通に野菜と炒めるだけでも美味しいですよね！
酒でもんでから表面に片栗粉まぶして弱火でじっくり焼くと柔らかいです😆
うちはノンオイル心がけてるので、揚げ物は全部オーブンで焼きます！さっぱりしてて美味しいですよ(о´∀`о)
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オーブンですかー(´；ω；｀)
オーブントースターじゃだめですよね(´；ω；｀)？- 9月23日
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みー
トースターでもできますよ(о´∀`о)！
オーブンは焼くと肉の余分な脂も落ちて、更にヘルシーになるので私はオーブン派ですが😆
クックパッドとかノンオイルレシピ結構載ってますよ〜♪- 9月23日
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🐴🐷🐤❤
クックパッドでどうやったら出てきますかね？😅
- 9月23日
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みー
ノンオイル 胸肉 とかで調べてみて下さい😊
ノンオイル コロッケ
ノンオイル 唐揚げ
的な感じでやってます✌︎- 9月23日
ママリ
胸肉は大量買いしたらいつも数本鶏ハム作ってます😁
時間はかかりますが手間はかからないのでぜひ〜
けー
レンジで鶏ハムできます！
COOKPADのレシピID2093978で見てみてください。簡単です！
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チキンナゲット!!
美味しそうです❤
作り方を教えて下さると嬉しいです🎃
退会ユーザー
フードプロセッサーをお持ちでしたら、皮を取った胸肉を入れてミンチにします！なければ、胸肉を叩いて粗めのミンチにします。そして卵と小麦粉と醤油、塩を入れてフライパンに1センチくらい油を入れて揚げ焼きにします！
クックパッドでもチキンナゲットでレシピ出てきます😊
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フードプロセッサー持ってます!!
クックパッドも見て作ってみようと思います笑