

匿名
私は運動して汗を流すことでちがいました!あとは、頭のマッサージと肩を回すとか?

みー
昔流行ったんですが、田中宥久子さんの造顔マッサージ、私にはすごく効果ありました!
YouTubeとかでも出てきますよ(*゚▽゚*)

☆umi☆
リンパの流れを良くするのが私は一番効果的でした(^^)
YouTubeにもいっぱいのってます!
クリームをしっかりつけて、滑り良くしてからゆっくりやります。最初はイテテテ・・・ですが気持ちよくなって目がぱっちり、スッキリしてきます!!
だんだん結婚式前は興奮して寝れなくなりますが、睡眠は大事です!
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