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1日4リットルの水を飲んで体の中からキレイになるというダイエット方法がありますよ！1ヶ月平均で3~4キロくらい痩せるそうです。
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わたしもあと6キロ落とさないといけないです(;_;)
子育てもしながらで大変でしょうがお互い頑張りましょうね！
ゆち
体重を落とすのは難しいですよね😭
目標体重目指して頑張りましょ！！
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ゆち
1日4リットルって結構な量ですね😮
そんなに痩せられるんですね！！
🐖
わたしも今挑戦してますが4リットルはなかなか難しいです 笑
食前に水をコップ1杯飲んでからだとお腹が膨れて食べすぎが減りました( ◜௰◝ )
ゆち
やはり難しいですよね笑
確かに食べる前に飲むだけでも違いそうですね！
早速やってみます😊
ありがとうございます！