はるちー
スクワット階段上り下り
Ruimama☆☆
私は階段の登り降りしました。あと、少しで赤ちゃんに会えますね♥頑張って下さい✊😃✊
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やーくん
ありがとうございます！
- 12月22日
栞ママ
私も子宮口全開、陣痛きてるのに赤ちゃん降りてきてない‥で、産めずに苦しみました( ；∀；)
陣痛がなく動けるなら、たくさん歩いてスクワットや階段昇降をオススメします！
陣痛がきちゃうと、なかなか出来ないので( ；∀；)
あとは陣痛きてからも、極力横にならずに座位で下がってー、って、お願いしていました(^◇^;)
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やーくん
大変でしたね、頑張ります！
でも、眠気に襲われてます(^_^;)- 12月22日
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栞ママ
今のうちに体力温存、寝ておくのも大事ですよね！💦
もうすぐ会えます！応援しています(*´˘`*)♡- 12月22日
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