りまま
乳製品を避けるのと、搾乳をこまめにすることですね！！
搾乳しすぎると体が作らなきゃってなるみたいでどんどん母乳が出来てきます！
私は卒乳ハーブーティーをたまーに飲むことによって調節出来ました！！
たろ
搾乳でいいと思います。
私はどうしても眠いとき、搾乳したものを再度温めて実母に哺乳瓶でお願いしてました。
りん
搾乳買ってなかったので手搾りで頑張ってみます😭🙌🏻
「搾乳」に関する質問
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りん
搾乳は手搾りでやってましたか？😵
そうですよね😭搾乳してもまたどんどん作られますよね…難しい😩
卒乳ハーブティー初めて聞きました！
りまま
搾乳器使ってましたー！
最初は１回両方で200とか絞ってたんですけど、また作られちゃうからすごく痛くて、両方で100に変えて、痛いなーと思ったらじゃんじゃん子供に授乳してましたね（笑）
卒乳ハーブティーは飲みすぎると出なくなるので、1日1回しか飲んでないですね（笑）あくまで卒乳用なので使うのはりんさんの判断にお任せします(^-^)