コメント
ずぼらママ
メディキュット？の靴下履いてます😃
ひあゆー
塩分控えて、お水沢山飲んで、着圧靴下履いたり寝る時は心臓より足が上になるようにしたり…ですかね😊
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コメントありがとうございます！
参考になります、ありがとうございます😊✨- 9月14日
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お風呂上がりマッサージして、メディキュット履いて、脚高くして寝てます😊
あと、水分取り過ぎ・塩分取り過ぎるとむくみます💦
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コメントありがとうございます！
さっそく明日から試したいと思います、ありがとうございます😊✨- 9月14日
ママ
1番、浮腫みが無くなる方法は歩く！です😊
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コメントありがとうございます！
たしかに産後は帝王切開だったこともありなかなか歩けなかったときに初めて浮腫んでる状態を気付きました！歩くよう言われました😅
毎日、家事と買い物ぐらいしか歩かないです…💦- 9月14日
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コメントありがとうございます！
メディキュットはいつどんなタイミングで履いてますか？
学生時代にメディキュットを寝てるときに履いてたら(長時間履いてたら)痒くなってしまって😅💦
ずぼらママ
私は寝てる間に履いてますよ😃
一度試されてたんですね😭💦
ダメならお風呂入った後とかにマッサージとかしたら楽でしたよ😃
後ストレッチしたり😁👍
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そうなんです💦💦
ストレッチは筋トレとまた別ですか？
ずぼらママ
別ですよ😃
ストレッチは筋を伸ばしますが筋トレは筋肉を動かすので😃
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そうなんですね！わかりやすく教えて頂きありがとうございます😊
さっそく今日からやってみます☺️
ずぼらママ
育児大変ですが、合間に頑張って下さい😊