コメント
ママリ
私は何をしても続かなかったのですが不妊が判明して体力づくりにとスクワット一本にしぼり朝晩50回ずつやったところ癖になってかなり続きました！今は妊娠中なのでおやすみしていますが正しくスクワットをやると身体も絞れます！
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あや
やはりスクワットいいんですね！
朝晩50回はすごいです！！