ママぱん
基本クックパッドを参考に作っています。毎日メニュー考えるのは大変なので、週末に1週間分おおまかに考えてあとはスーパーで特売のもの買って作ったり惣菜買ったりです。おかずは3品は用意するようにしています。
はじめてのママリ🔰
クラシル使ってます！動画なのでわかりやすいですよ😊💓
ちーず
クックパッド、楽天レシピ、クラシル等よく見てます。
楽天レシピは楽天のアカウント？持ってれば無料で人気のメニュー見れますよ☺️
とりあえず、ご飯、汁物と主菜副菜というかおかず2品くらいは心がけてますが、できない日も全然あるので、魚か肉と野菜で簡単に組み合わせます✨
今ははじめからセットになってるものもあるので、そういったものも活用してみたらどうですか？☺️
あーちゃん( ´ ▽ ` )
まずは簡単な煮物とかはどうでしょうか？離乳食が始まると煮る事が多いと思うので役に立つと思いますよ😄
献立はメインがお肉なら次の日は魚、その次の日は麺類、とかなるべく3、4日続かないようにしてます。
ゆ
クックパッド、デリッシュキッチン、モグーのアプリ入れて使ってます！
旦那が放っておくと野菜を全然食べようとしないので、野菜多めの献立を心がけて2～3品あるようにはしています🤔
毎日は面倒なのでたまに手抜きとか、買ってきてもらったりしますし、買い物もまとめて数日分とかしています😊
まる（25）
基本的に
ごはん、汁物、
揚げ物、焼き物、和え物
もしくは、
揚げ物、煮物、和え物
焼き物、煮物、和え物
な感じで
組み合わせを作っていきます😆💗
あとは、彩りを考えて
赤（トマトソース系、トマト、赤パプリカ、シャケ、エビ、ハム、カニカマ 等）
黄（卵、黄パプリカ、タルタルソース系、かぼちゃ、さつまいも、コーン、チーズ 等）
緑（キャベツ、レタス、ピーマン、カイワレ、ほうれん草、枝豆、きゅうり 等）
をそれぞれ入れて
茶系だけにならないようにしてます！
あとは、メインから決めて
炭水化物（ごはん、いも類）
タンパク質（肉、魚、豆腐類）
緑黄色野菜等をなるべく入れるようにしてます！
クックパッドとか上記のコメントに書いてあるような
アプリならたくさんレシピも出てきます！
みけ
お味噌汁と、焼き魚に冷奴なんて、簡単で、離乳食に応用しやすく、日本人なら覚えて損がないと思います。
お味噌汁ですが、味噌は沸騰させると風味が落ちるので、自信がなければ、初めは豚汁の方が簡単です。豚汁は、味噌汁と違い、煮立たせていい上、作り置きできますので。
あと、炊飯器でご飯を炊いている最中、野菜なんかを耐熱容器などを利用して一緒に入れて、離乳食の下ごしらえができちゃいます。
クックパッドですが、素人が誰でも投稿できるため、時として、文章力のないものや、誤記があるものがありますので、つくれぽが多いのをオススメします。
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