コメント
にこ。
私もお腹のぽっこり治らず2人目妊娠しちゃいました(Ｔ＿Ｔ)
やっぱり腹筋とかが効くのかな？と勝手に思ってます(Ｔ＿Ｔ)
ぱん
多分お腹の皮膚がのびてるのか、すぐにはへこみませんよー！
私も産後半年くらいでましになったかなぁ？くらいです。
授乳されてるなら置き換えダイエットはオススメしないです…赤ちゃんへ必要か栄養がいきません。
私は産後かなり食事を食べましたが体重はむしろ減りました！
授乳自体がダイエットになります！
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かずい
そうなんですね、よかった！(∩´﹏`∩)もう生理も復活したし、子宮は縮んでる…ということはこのプヨプヨはなに！？と焦ってしまって
体重はおおむね戻っているのですが、体型がまるっきり変わってしまって衝撃をうけてます- 12月19日
ぶんたママ
２ヶ月で戻るわけないですよーー！
長男の時18㌔太りましたが、9ヵ月で戻りました、あんな大きいもの入ってたのにすぐなんて戻らないですよ(ToT)
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かずい
よかったです(∩´﹏`∩)
生理も復活したのに、戻らない身体に焦ってしまいます～
18キロも戻したなんてすごいΣ(´Д｀； ）もともとが痩せてるんですか？- 12月19日
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ぶんたママ
勝手に戻りますよ！
全くダイエットしてないですけど、元々Ｍサイズの洋服でしたが、産後着れるわけないので、XLを半年着て、半年くらいでＬサイズが入るようになって、9ヵ月〜10ヵ月でＭサイズ入るようになる感じですね。
二人目も同じです☆- 12月20日
ゆーゅ
完母で体重は落ちてきましたがお腹は戻りません😭💦
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かずい
そうなんです！体重はおおむね戻っているのですが、お腹とかお尻のポッコリダラーンが戻りませんΣ(´Д｀； ）
ある程度はあきらめが必要なのでしょうか…- 12月19日
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ゆーゅ
できる時に腹筋してます✨👍あとはガードル履いてます✨(*☻-☻*)
- 12月19日
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かずい
なるほどー！
家にいるとどうしても楽な格好しちゃうのですが、朝起きたらガードルしてみます(○´ω｀○)ﾉ- 12月19日
はっちもっちあっち
骨盤ベルトをしてます(о´∀`о)
お腹の皮のぽにょぽにょなかなか治りません(T-T)
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かずい
そうなんです、皮余ってるんですよね～Σ(´Д｀； ）これはどうやったら減るのでしょうか…
骨盤ベルト、脚がむくんでしまう気がして外しちゃうんです…だめですね、短時間でもやってみます- 12月19日
ぱぴまる
整体師の友人が言ってましたが、産後体型が戻らないのは骨盤が歪み、その場所に脂肪が溜まっていくからだそうです。
実際わたしも下腹ぽっこりに悩んでましたが、骨盤を治してもらったら産前のようなスタイルに戻りました！
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かずい
専門家の方の情報ありがとうございます。
実は骨盤矯正にはすでに通っているのですが、なかなか戻る様子がありません…
すでに脂肪が溜まっているのかも…Σ(´Д｀； ）- 12月19日
想・煌のママ
混合なら無理なダイエットはやめた方がいいですよ( ；∀；)
母乳の味が変わったりして赤ちゃんが嫌がったりしますよ(*_*)
置き換えよりも、糖質ダイエットとかはどうでしょうか？
おかずに白滝つかったり豆腐使ったり、ヘルシーにしてみてはどうでしょうか？
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かずい
そうですよね…！無理なダイエットしちゃダメですよね
母乳あげてるとお腹空きませんか？いっそのことダイエットするためにミルクにしようかと思ったり(´；ω；｀)- 12月19日
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想・煌のママ
うちは双子ですが、４ヶ月くらいから完ミです💦
最初は二人とも混合でしたが、次第に私が疲れてきてしまって、完ミにしちゃいました(-∀-`; )
今は体重が戻りつつありやばいです、、、
母乳あげてた時はお腹めちゃ空きました～💦- 12月20日
退会ユーザー
お尻歩きはとっても効きますよ(^^)
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かずい
さっそくやってみます(´；ω；｀)掃除にもなるし（笑）
- 12月19日
かずい
ひゃー！生理が復活したので他人事ではないです～(∩´﹏`∩)
体重は戻りましたか？
やっぱり筋トレしないと締まらないのかな～