妊娠中で便秘に悩んでいます。便意がある時に腹痛や腰痛があり、不安です。薬以外の便秘対策を教えてください。

便秘は解消しとかないと赤ちゃんも降りてきづらいらしいです！あとは、もし今陣痛きたら、分娩中にうんちも出産することになるので、薬もらった方がいいですよー！

• 9月9日

私は、初期で便秘の時にマグミット(下剤)処方してもらいましたが、悪阻中で副作用がある感じだったので、本当に便利が酷い時に夜2錠のみ翌朝だしてました。

本当は毎食呑んでコントロールできるようにと処方されましたが、副作用があるなら、飲み方は任せますよーと言われました。

もともと快便だったので、便秘の時の嘔吐が辛くて(p_-)

でも、キウイ🥝フルーツが出始めた時期から、毎日１つ食べてたら、便秘解消されました^_^

今は、食べなくても下痢が続いてます(p_-)笑

38wの検診後ずっと下痢なので、キウイは控えてます！

• 9月9日

私は、毎日バナナ1本と、大きいヨーグルトを1日1個食べてました！
ヨーグルトは私は酸っぱいのが苦手なのと整腸効果を期待したくて
市販のてんさいオリゴ糖を上にかけて食べます😆
妊娠前はしょっちゅう便秘でしたが、
これで臨月はずっと快便で過ごしていました💡

• 9月9日