はち
私も虫歯なりやすいです😂
歯医者さんで歯間ブラシ勧められて、毎晩やるようにしてから虫歯なりにくくなったような気がします。
面倒臭いですけどね〜
me
虫歯になりやすいなら歯ブラシだけじゃなくて糸磨きもした方がいいかと思います！
退会ユーザー
歯間ブラシ、フロス、あとは仕上げにモンダミンのようなものを使ったりとかはいかがですか？案外磨き残しありますよ☺
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退会ユーザー
あとは、子供用であるような磨き残しがピンクに染まる液体を使ってみるとかもききます🌠
- 9月8日
退会ユーザー
今のところ歯医者には行ってますか？
私はわかりませんが
歯医者さんに聞くのが一番いいのかな？
って思います💦
私も歯医者が大の苦手で…
でも痛くなる前にと今頑張って行ってます！
のの
歯科衛生士です〜
フッ素入りの歯磨き粉を使って磨き、うがいは1回で済ませると良いですよ💡
うがいしすぎてしまうとせっかくコーティングされたフッ素が流れてしまうので…
あとはどこに虫歯ができやすいのかにもよりますが、フロスやワンタフトブラシを使うのも良いです🤔
歯の痛みだと思ってて実は歯周病でした…とかってこともよくあるので、歯と歯茎の境目のところまで磨くのも大事です👌
R
わたしも虫歯になりやすく、歯磨きと
食生活見直しました！
寝る前にフロスと洗口液使ってます！
あとはできれば3ヶ月に1回歯医者に
歯石取りに行くようにしてます☺️
間食はしないのは無理なので、だらだら食べないことを心がけてます💦
もう虫歯はないのですが、最近は歯の
磨きすぎで歯が少し削れて知覚過敏に
なりました(笑)
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