横向きで寝ると骨盤や足が痛くなり、二時間ごとに目が覚める症状が出ています。起き上がると痛みは消えますが、再び寝ると痛みが戻ります。同じ経験や対策を知っている方、アドバイスをお願いします。
こんにちは(*^^*)
２８W１Dです★
夜あお向けで寝ることを禁止され
横向きに寝てるんですが
横向きにねたほうの骨盤や足がすごく痛くなり(しびれ？)
二時間起きくらいに目が覚めます、、
起き上がったら痛みは消えるんですが
また寝転がったら痛くなって
目が覚めます、、
同じ方や対策をご存知の方がいましたらコメントよろしくお願いいたします(*^^*)!
- ゆりぽまま(8歳)
yumama
はじめまして(*^o^*)
シムスの体位はどうですか？
私も、起き上がるときは骨盤や足はものすごく痛くなりますが
それは出産準備を体がしているため、よくあるみたいですよ>_<
辛いですよねf^_^;)
あとは私は、起きている間は産院で購入した、骨盤ベルトをしたりしてます！
ゆりぽまま
はじめまして★
コメントありがとうございます(*^^*)!
シムス単位も試すんですが
骨盤と足が痛くなります泣
痛くなり出したのは１週間前くらいからなので
また出産に近づいた印として
考えてみます(*^^*)!
骨盤のケアもちょっと見直してみます‼
ありがとうございました(*^^*)
のこ
私も最近になって横になった時だけ骨盤と足が痛くなってました(;´Д`)
お腹が下に引っ張られて筋が伸びてる気がしたので、お腹の下に薄いクッションいれて軽く持ち上げるようにして寝たら、快適になりましたよヽ(*´∀｀)ノ♡
コツン
私もありました！
私は横向きで抱き枕を使用したらラクでしたよ。出産まで抱き枕は必須でした！
寝ているうちに上向きになっている事はよくありましたがσ(^_^;)
リーかママ
おはようございます☀️
私も初期から逆子ちゃんになっていて先生から右向きに寝るように指示されているのですが妊娠前から仰向けかうつ伏せでしか寝れなくて横向きに寝るのとても腰とかも骨盤も痛くなります⸜( ⌓̈ )⸝それでいつのまにか仰向けになっているので全然逆子ちゃん治ってくれないです😔😔
ゆりぽまま
コメントありがとうございます(*^^*)!
お腹の下に薄いクッション試してみたいと思います(*^^*)ありがとうございます(*^^*)!
ゆりぽまま
コメントありがとうございます(*^^*)!
抱き枕検討してみます(*^^*)!
私もきずいたらあお向けになっていることあります(・・;)泣
ゆりぽまま
コメントありがとうございます(*^^*)!
私も妊娠前あお向けかうつ伏せでしか寝れなかったので
横向きにて言われて苦戦しています(・・;)
私の場合赤ちゃんが逆子になったり横向きになったりでした
でも帝王切開が怖くて寝れなくても意地で横向きに寝てたら
おとといの検診で治ってました(^^)
さくらさくらこ
抱き枕があれば、体重が分散されるので、楽だと思いますよ。
私は妊娠前までうつ伏せ寝だったので、横向きに慣れるまで時間がかかりましたが、抱き枕のおかげで眠れるようになりました。
ゆりぽまま
コメントありがとうございます(*^^*)!
今U字型の枕使ってるんですが抱き枕にすればよかったと後悔してます、、
抱き枕検討してみます(*^^*)!
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