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はじめてのママリン🔰
妊娠・出産

妊娠中の食事に気をつけているが、他に何か注意すべき食べ物があるかと走ることは控えた方がいいですか。

こんにちは。
妊婦で、気をつけることを忘れました。

生物を控える(食べてましたが)
カフェインを控える(飲んでましたが)

あと他に、食べ物で注意することってありますか?

走るのってあまりしない方がいいですよね?

コメント

Mamy

走る、重いものを持つ、夜更かし、アルコール、薬、冷え、偏食、くらいですかね🤔私も忘れちゃいました🤣

  • はじめてのママリン🔰

    はじめてのママリン🔰

    ついこの間なのに、忘れちゃいますよね😂

    ありがとうございます!

    • 9月7日
(๑˃̵ᴗ˂̵)4kids♡(29)

こんにちは😃

葉酸と鉄分は積極的に摂る事オススメします😊💡
走るのはやめましょう😂💦
とは言っても上の子いると難しいですよね😓

ママリ

母親学級で、マグロの水銀とりすぎないようにと言われました。あと、生ハム、海外のナチュラルチーズ、肉魚のパテ。塩分の取り過ぎ注意で麺類のお汁は飲まない。
走るのは転ぶと危ないので気をつけた方がいいと思います🙂

  • はじめてのママリン🔰

    はじめてのママリン🔰

    ありがとうございます!!
    そういえば遠い昔に…!笑
    水銀!ありました

    細かくありがとうございます!

    • 9月7日
はじめてのママリ🔰

食べ物や飲み物はそんなに気にしてないです🤭
お酒、薬、走ったり重いもの持ったりしないぐらいですかね💡

  • はじめてのママリン🔰

    はじめてのママリン🔰

    ありがとうございます!
    忘れてて走っちゃいそうです💦
    薬も飲んだ後に後悔しそう!気をつけます!

    • 9月7日