とく
ヨガならTSUTAYA等でレンタルとかDVD購入とかどうでしょうか
出産後も使えますし
sousukemama
私は、
古本屋で、マタニティーヨガの
ＤＶＤ付きの本買い、
暇できたら、
してましたよ(^_^)v
いつでも、できますし😜
たまごごはん
こんにちは^ ^
子供用のリトミックの動画見ながらお子様と遊び感覚で運動とかはどうですか？
あと、自宅で簡単に❤︎なら、お家のお掃除を隅々まで丁寧にする事とかですかね^ ^
あとは家族分の衣替えの下準備したり、お産入院の準備したり^ ^お産前に慌てなくて済みますし、お子様2人になったら時間も取れなくなるので良い事だらけですよ☆
おち
私は今一時間散歩しています！あと炭水化物は少なめにしてます＼(^^)／
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