ヨーグルトや乳製品の摂取量について気になる方がいます。乳製品を摂りすぎないように心配しています。卵も食べ過ぎているか気になるようです。心配しすぎでしょうか？
ヨーグルト大好きです！（笑）
400グラムのヨーグルトを買っては、
1日100グラムずつ、バナナを混ぜたり
ジャムで食べたりしています😊
乳製品って取りすぎるとよくないですか？
おやつに…と思ってヨーグルト手軽に食べれるので
食べたいなぁーと思いつつ、我慢しています！
牛乳も前は一杯飲んでいたけど、
ヨーグルトを食べる日は、乳製品摂りすぎかな〜と
躊躇していました😱
卵とかも…流石に卵は結構食べちゃうのですが😱（笑）
気にしすぎでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
ゆい
妊娠中生物、アルコール！カフェイン以外気にせず色々食べてました😂💕
ミン
よくヨーグルト食べると子どもにアレルギーが出やすくなるとか何とか聞きますが、確証はないそうですよ。
気にしすぎのストレスの方が良くないかもですね。
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はじめてのママリ🔰
たしかにストレスの方がよくないですよね😫！
- 9月4日
mog
Mさんがお腹壊さない程度(今まで食べてきた量くらい、もしかしたら妊娠中は少しお腹緩くなったり、便秘になりやすいので注意ですが)なら食べて大丈夫だと思います🤗❤️なんでも適量なら😍
私も牛乳とか乳製品大好きなので気にせず食べてます✨生物とかは積極的には取らないように軽く気を付けてますが、それでも食べたかったらたまには食べちゃいます🤭
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はじめてのママリ🔰
適量！あんまり気にせずに食べたいと思います😊
- 9月4日
ママリ
乳製品は大丈夫じゃないですかね？
牛乳を1L飲むとかだと、そもそも妊娠してなくても摂りすぎでしょ！ってなりますが💦笑
100gなら大丈夫かと思いますが、無糖を選ばれる方が無難かと✨
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はじめてのママリ🔰
大丈夫ですかね😊？
無糖ヨーグルトが大好きなので、これからも食べます！（笑）- 9月4日
ちろろ
私も毎日プレーンヨーグルトに、少し蜂蜜とか、みかんとか入れて食べてます！おかし食べるより低カロリーだし、健康的だと思いますよー(*˘︶˘*)！！低脂肪 低カロリー 低糖は気にしていますけどね！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
気にしすぎもよくないですよね😫