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みかん
妊活

基礎体温が不安。26日周期で生理きてるけど、大丈夫？

妊活3ヶ月目。この基礎体温はガタガタなのでしょうか？？
生理周期26日でキッチリきてて生理来るたびに
...まだ始めたばかりですけど、この基礎体温で大丈夫なのか不安です。

コメント

deleted user

高温期が安定しないのは、黄体ホルモンが少ないみたいですよ💨
排卵後の血液検査で数値が出るので一度調べてホルモン補充してもらうもいいそうです💡

あとは、冷え性なら温活とかですかね‼️

  • みかん

    みかん


    そうなのですね...😭
    1年中物凄く冷え性なのでそれも原因なのかもしれません。
    今、冷えとり靴下など毎日履いてできるだけ冷えないようにはしています。

    • 9月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ただ、基礎体温はまだ1ヶ月目ですか？
    それなら、測り始めは安定しないみたいなので、２〜３ヶ月で自分のパターンが見えてくるみたいですよ！

    靴下や腹巻、温かい飲み物やお風呂でリラックスがいいみたいですね💡

    • 9月3日
  • みかん

    みかん

    はい！1ヶ月目です!!
    そうなのですね！(＞＜)
    まだ基礎体温測り始めて2周期目なので、パターンが見えてくるまで頑張ります！

    先月の基礎体温が不安定みたいな感じがしたので、冷えとり靴下、腹巻、お風呂は毎日浸かるようにしました😊
    カフェインとかもあんまりよくないんですよね？？😢

    • 9月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    カフェインやお酒はとりすぎなければいいみたいですよ！
    我慢するのがストレスになるくらいなら！

    • 9月4日

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