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うーたん
ココロ・悩み

腰痛で困っています。28週の妊婦で家事ができず、歩くのもつらいです。腰痛の対処法を教えてください。

只今妊娠28週の妊婦をしていますが
今日腰がとても痛く買い物から帰ってきたら
歩くのもやっとレベルで家の事終わらせてない😭😭

腰痛の時どうしてましたか?

コメント

みみ

辛いですね💧😥

私も腰がミシミシしています(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
お風呂に長く使ってみたり、
マッサージしてもらったり、
思い切って家のことサボって
ゴロゴロします!笑(๑Ő௰Ő๑)💓

  • うーたん

    うーたん

    炒めるだけの簡単料理で済ませて布団でゴロゴロしてます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
    1人目の時も痛くベルトはしていましたがここまでの痛みは自分でもビックリしています!笑
    お風呂長く入るのしてみようと思います👍🏻
    ありがとうございました😊

    • 9月3日
あり※

トコちゃんベルトしてました。上の子いるとどうしても抱っことかもしないといけないので負担かかりますよね

  • うーたん

    うーたん

    トコちゃんベルトいいみたいですね!
    私はトコちゃんベルトではないのですがベルト使ってます!
    まだ1歳になったばかりで最近抱っこ抱っこで…😅
    なんとか気合いで頑張ります!
    ありがとうございました🙏🏻

    • 9月3日
ちーママ

買い物がしんどかったので生協頼んでました❗️

  • うーたん

    うーたん

    うちも生協です!
    ありがとうございました☺️

    • 9月3日
おらふ

腰じゃなくて足の付け根ですが
痛み始めるとトイレ行く距離ですら痛くて(T ^ T)

骨盤が歪んでるらしいです……。
ベルトの巻き方もイマイチ分からず。


夕食作る時は下処理したら30分休憩
一品作ったら何分休憩とかしてました!
それすら出来ない時は旦那に仕事帰りに痛いからご飯買ってきて(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
とお願いしたり✨

  • うーたん

    うーたん

    痛くてしんどいですよね!😭
    骨盤が歪んでるんですか?🤥🤥
    ご飯買ってきて🍚いいですね!私もそうしてみます♪
    ありがとうございました😊

    • 9月3日
ままちゃん。

初産です!
妊娠6ヶ月頃から急に
腰痛が起こるようになり、
今ではベッドから起き上がるとき
めっちゃスローで起き上がらないと
痛すぎてやばいです💦

家事は、簡単な料理で済ませて
洗濯物は乾燥機かけて
ゴロゴロしながら夜畳めばいいや!って
ゆるゆるな感じでやり過ごしてます笑

旦那さんが帰ってきたら
痛すぎる時はあまり強く押したらだめ
みたいですが気持ち程度に
押してもらってます🤣🤣