コメント
たぁこ
おとといの夕食です
昼は保育園
ご飯
厚揚げのチーズ焼き
オクラ
かぼちゃとインゲンのソテー
ジャガイモ
鮭ムニエル
プラスヨーグルト1個でした。
朝はおやきとか
パンにオムレツとかが多いです
めろ
具体的にありがとうございます！！
メニューとかってどうやって考えてらっしゃいますか？(＞＜)
たぁこ
とりあえず
私もフルタイムなので
野菜2-3種類
タンパク質 できれば2種類として
半分は大人からのとりわけにしてます
この日は大人から
厚揚げとりわけて
鮭は余り物を焼いただけ 笑
ジャガイモは大人のメニューからとりわけ
オクラは茹でただけ
カボチャインゲンも焼いただけです(^^;;
タンパク質は
前日の夜が肉メインなら次の日は魚メイン
としてますが
忙しければ
鉄板！オクラ納豆に
インゲンや人参の炒め物で終わりです 笑
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たぁこ
冷凍ストックは
オムレツやハンバーグに入れるように
2.3種類野菜のみじん切りストックあります！- 9月3日
めろ
ありがとうございます！
明日から早速頑張ってやっていこうと思います(＞＜)
オクラはうちの子も好きみたいなのでよくしてました(^O^)
退会ユーザー
横から失礼いたします💦栄養バランスがとてもいい食事ですね！見習いたいです！娘さん全部完食されますか？✨
たぁこ
だいたい完食です。
残す時はご飯残すとことが多いですね。
(ご飯100よそってます)