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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦の食事について教えてください。

妊婦さん、いつもどんな食事をしていますか？
最近振り返ると栄養バランスなんて
全然考えてない食事をしていて反省しました😭
良かったら教えてください😫✨！

コメント

おとは

お菓子やアイス食べまくっていたので、せめてもと思い葉酸と鉄分のサプリを毎日飲んでいました😅
赤ちゃんの成長に鉄分は必須みたいなので、臨月にむけて是非飲むことをオススメします！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    私も一応飲んでいるので、これからも続けていきたいと思います😊

    • 9月3日
deleted user

アイスやお菓子がやめられず、、
お昼とかはマックや外食など食べまくっています🤣
夜だけは暑いですが、豚汁やポトフや温野菜などで野菜をたくさんとるようにしています！！あとは葉酸は未だに飲み続けています😊

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