妊娠・出産
安定期に入ったら市民プールで水泳をしようと思っています。マタニティスイミングは近くにないので、普通の市民プールで水中ウォーキングや泳ぎを楽しむ予定です。経験のある方のアドバイスをお願いします。
安定期に入ったら運動したいと思っています！
泳ぐのが好きなのでマタニティスイミングが気になりますが、近くにやっているところがありません💦
普通の市民プール(注意書きには妊婦ダメとかはありませんでした。)ならあるので、平日の空いている時間帯を狙っ水中てウォーキングをしたり軽く泳ごうと思っています。
ネットでマタニティスイミングの泳ぎ方など調べて、長時間にならないよう気をつけながらするつもりです。
マタニティスイミングや妊娠中の市民プールでの水泳をした事がある方いらっしゃれば、気をつける事など教えてください🙇♀️
- ママリ
コメント
ライナー
夏に２回市民プールで行きました！
歩行コース歩いていたのですが、夏休みということで子供に蹴られそうになって焦りました(笑)
１時間ごとに休憩時間がありますが、20分歩いて休憩してました！
冷えないように気を付けてください！
りそら
わたしも安定期入ってから
許可もらって市民プールに
週3、4くらいで行って
ました(*´`)わたしは泳ぐと
いうより水中ウォーキング
中心で多くて1時間くらい✨
頑張ってました😂
後期まで行って安産でした！
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ママリ
そうか！許可もらわないとですね！16週の検診で先生に言ってみます😳
けっこうたくさん行ってらっしゃったんですね！！私もそれぐらい通えたらいいなぁ✨安産目指してがんばります✨
ありがとうございました！- 8月31日
ママリ
子どもたち元気ですもんね💦
本当は土日に旦那と行きたいですが、それを考えるとやっぱり平日の方が安心できそうですね😂💦
こまめに休憩とりながらやってみようと思います！
ありがとうございます！