しゅうくんまーま
今は産休中ですが、サプリメントの販売をしているものです(^-^)
ビタミンB群、ビタミンCなど水溶性のものは数時間で尿に出ていくので1日3回に分けたほうがオススメです(^-^)
もしよろしければどんな種類のサプリメントか教えていただけますか？
ピーチ姫♡
ありがとうございます^ ^
森永のラクトフェリンのサプリです(*^_^*)
ピーチ姫♡
色々と教えていただいてありがとうございました(*^_^*)
スゴく参考になりました^ ^
さっそく今日から飲みたいと思います♡
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しゅうくんまーま
ラクトフェリンは熱や胃酸に弱いです。
おそらく腸で溶けるように作られてるとは思いますが、胃酸が少ない時間帯、夜寝る前とかがよりいいかと思います(^-^)
朝昼にも分けて飲むのでもいいと思います！
その際ご飯食べる直前だと結局胃酸に晒されちゃうので食べる1時間前とかの方がいいかもですね！
またお湯ではなくお水で飲んでください(･ω･)
ご参考にどうぞ♪