mash
うちもエアコンつけっぱなしです😵
同じく朝起きると喉が痛かったり親子共々鼻水と咳してました。
対策としては寝るときマスクしたり、直風が当たらないように隣の部屋で冷房つけて、サーキュレーターで送風したりしてます。
加湿もした方がいいのかな〜と考えてるとこです。
ニコ
うちも、去年はそんなに乾燥を感じませんでしたが今年はカラカラで。マスクして寝たりしましたが、子どもも咳をしていたりしたのでこの夏ずっと加湿器つけています！
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