コメント
☆★
ヒジキだったり、お豆腐だったり、煮物や焼き魚等の和食が良いみたいですね🌷
はじめてのママリ🔰
和食だったりサッパリした食べ物ですかね😫‼️病院食みたいなのが理想なんだと思います😱水分はたくさん摂る方がいいみたいですよ♪
ジャンクフードや揚げ物、甘いものなど…美味しいものは注意です😭😭😭
-
kii mama✩︎⡱
なるほど〜(›´ω`‹ )洋食が多かったです💦
美味しいもの控えるようにします😢- 8月29日
AKO
和食中心で、乳製品などはNGですね💦
あとは沢山水分をとって、葛根湯も乳腺炎にはいいですよ😊
早く良くなりますように✨
-
kii mama✩︎⡱
ありがとうございます😢
粉薬苦手なのに漢方薬が粉でひいてます。。笑- 8月29日
-
AKO
私も粉薬苦手です…笑っ
漢方薬はぬるめの白湯で飲めばまだ飲みやすいです💦
あとは、市販の葛根湯は錠剤ありますよ😊- 8月29日
-
kii mama✩︎⡱
粉薬いやですよね.°(ಗдಗ。)°.
白湯で頑張って飲んでみます😭😭- 8月29日
KHT
上の子の時ずっと我慢していたチョコレート食べたら即座に乳腺炎になりました。
甘いものは駄目っと思いながら今回、ｹｰｷを2つ食べたけど大丈夫です。
何が基準か分かりませんが
油っぽい物や糖分が多いものは控えた方が良さそうですね！
痛いですよね、熱もでました。
冷やして薬飲んで搾乳して捨てる…で一晩で治ったのを覚えています。
-
kii mama✩︎⡱
熱ずっと39度出ててつらいです😞
甘いもの取り過ぎてたので今日から控えようと思います（ ; ; ）- 8月29日
-
KHT
しんどいですねぇ、(´Д` )
早く良くなりますように- 8月29日
なのは
和食がいいと思います！
白米はおっぱいの元なので、白米は必ず食べています。
あと、青魚。DHAが多く含まれるからですね🌿
小松菜は毎日摂った方がいいくらいにオススメらしいですが、高いので食べていません(笑)
-
kii mama✩︎⡱
あ〜、お米ちゃんと食べるようにします😣✨
小松菜なんて滅多に買わないですよね！わかります笑- 8月29日
ピザ
アイスクリームとかは控えた方がいいかもですね💦
私も乳腺炎なった時は水を意識的によく飲むようにしてました！
-
kii mama✩︎⡱
アイス毎日食べてて多いときは２個とか食べてました😫
大好きなのに悲しいです。笑- 8月29日
夜食のホヤ（略して肉子）
私も初期になりかけて、助産師さんに聞きました💦
控えていたもの⬇︎
餅米、もち、チーズ、甘いもの、揚げ物、山菜、脂身の多い肉、カレーライス、パン、マーガリンやバター、
フルーツは食べ過ぎ注意
食べるようにしていたもの⬇︎
とにかく白米！！豆腐、野菜
-
kii mama✩︎⡱
白米 豆腐 野菜 …美味しいものが食べれないって悲しいですね😭笑
でも積極的に食べようと思います（ ; ; ）- 8月29日
-
夜食のホヤ（略して肉子）
上の方々への返信みました！洋食中心だと、乳腺炎なりやすいですね💦
私もここまで気にしていたのは最初だけで、だんだんおっぱいが落ち着いてきてからは何でも食べてるので、少しの間頑張ってください❗️- 8月29日
-
kii mama✩︎⡱
和食ってあんまり作らなくて…😔
こどもと自分の為に頑張ります（ ; ; ）- 8月29日
ぴいちゃん🐻
味噌汁がいいと聞き、野菜と豆腐などを入れて食べるようにしています！！✨
お肌にもいいらしいですよ😘
-
kii mama✩︎⡱
そうなんですか！味噌汁なら大好きなので嬉しいです✨
- 8月29日
さき
まだ出てない意見をひとつ😊
お肉よりもお魚の方がいいですよ🌼
体温を比較すると、
豚・牛>人>魚
なので、人よりも体温の高い生物を食べると、食べたものが栄養となって血液になったときに、血液が固まります😱
なので、血がドロドロになって、乳腺炎につながりますー💦
おっぱいは血液からできてるので💡
お魚は人より体温が低いので、むしろ人の血液のなかに溶け込んだらサラサラの血液にしてくれるので、詰まりにくいです💡
メイン料理にお魚を多くしてはいかがでしょうか😊
-
kii mama✩︎⡱
とっても参考になります😳✨
お肉が多かったのでお魚食べるようにします！！
ありがとうございます✩︎⡱- 8月29日
kii mama✩︎⡱
和食ってあんまり自分で作らないから
頑張らないとな〜って😭
ありがとうございます(°_°)