コメント
退会ユーザー
妊娠前は168cm50kgでした！
今は妊娠７か月でまさかの70kg近くありますwww
愛♡諒♡mama
妊娠前は155㎝で45㎏でした。
今は6ヶ月で53㎏になってしまいました(இ﹏இ`｡)
写メは妊娠がわかってすぐ撮った時のです。
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ﾅﾂ
細いですねー！
羨ましいです(泣)(泣)- 12月15日
のりてぃ
私に比べたらまだ軽い方ですw
一昨年くらいまでは
158センチで64キロくらい
ありました。
ピークは70近くありました(;_;)
昔からおデブちゃんでしたが
ウォーキングなどしたり
ご飯の食べる順番を
サラダ→スープ→たんぱく質→炭水化物
にして量も調整しながら
1年弱で53まで痩せました。
多少戻り妊娠前は55でした…
少しの工夫と努力で痩せます！
変なサプリ飲むより効果的です。
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ﾅﾂ
ありがとうございます！
やっぱり食事の順番で痩せるのかなぁ…
試してみます！
やっぱり一年くらいはかかりますよねぇf(^_^;- 12月15日
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のりてぃ
短期間で痩せたかったですが
1ヶ月1キロ程度で減らすと
リバウンドしにくいみたいです。
せっかく痩せても
リバウンドで元通りになるのは
体に悪いだけだと思いますよ♪
たまにはお菓子食べたり
ストレスのない程度に
頑張って下さい＼(^^)／- 12月15日
退会ユーザー
153 43と42を行き来してたと思います。
すいません。寒そうな写メで
これしか全身写ってなくて( ;ω; )
今は2、3㌔痩せましたが
これからの体重増加が恐ろしいです
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ﾅﾂ
あああー(--;)
みなさん、本当に痩せててスッゴク羨ましいです(泣)(泣)
写メ載せてくださってありがとうございます！＼(^o^)／- 12月15日
MLmm
ポーズが 「。。。」ですが
155cm 42が妊娠前です！
つわりで38まで痩せましたが
今は40キープくらいです！
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ﾅﾂ
ありがとうございます(о´∀`о)
わぁぁー、、美脚！！！！
いいなぁ×１００！！！
痩せたいです(泣)- 12月15日
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MLmm
最高のときは48キロ以上とかいったんですが何故か脚にはつかず上半身につくんです💧太った時には顔がパンパンになります！
- 12月15日
ﾅﾂ
ありがとうございます！
めっちゃナイスバディー！！！(´д｀|||)
退会ユーザー
一時期は60kgあって
10kgダイエットしました！
その時痩せた方法は
おかしは食べない。
間食しない。
炭水化物は朝のみ。
夜ご飯は寝る５時間前までに軽いものだけ。
などやってました！
運動が嫌いなので……(笑)
今は好き放題食べてるので産後またダイエット頑張ります(TωT)
ﾅﾂ
食事制限で、期間としては何ヵ月くらいで十キロ痩せましたか？？