ゆうぞう
うちは夜は19時〜20時くらいに寝て、朝6時〜7時くらいに起きます。
たまに8時くらいまで寝る時もあります。
お昼寝は午前中1時間、お昼30分、午後1時間〜2時間。
なので、1日トータル13～15時間くらいです。
にまめ
1日11〜12時間位です😊
20時就寝、朝5〜6時起床
朝寝9時前後から30分〜1時間
昼寝13〜14時頃から1〜1.5時間
朝もう少し遅くまで寝てほしいです😭
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