ぱるる
大丈夫ですか？落ち着いてくださいね。
腰痛、お尻は陣痛だと思います。カウントしてみてください。
寝転がってもいいですし、四つん這いなど1番楽な姿勢で！
SOLIDEMO
お腹の張りもカウントに入れていいと思います。
横になるといいかもしれないです。
ゆんたん
とりあえず、落ち着きましょう🙋
私の前駆陣痛は、通常のお腹の張りよりも苦しい感じになりました！
楽な格好で、呼吸(ふーーーなど)をしっかりして、落ち着いて赤ちゃんを待ちましょう❤️
tukaaz
早く産みたい場合は歩くが勝ちですよ‼️
横になればなる程私は三人遅くなりかけました‼️
座ったり歩いたり、トイレ掃除、床吹き、何でもトライして良いと思います‼️
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tukaaz
ちなみに、陣痛来るまでは『ふぅ』禁止のはずですよ‼️
子供に負担かかります‼️- 8月27日
ともか
もし痛い時と、何もない時があるようなら間隔測ってみて下さい☺️❤️
痛いときは、ふーっとゆっくり深呼吸する様に先生から言われました🙆♀️💕
ひとまず落ち着いて、楽な体制でゆっくり深呼吸を心掛けてみてください😊💕💕
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