妊娠・出産
出産予定日が近い経産婦です。子宮口が開いておらず、赤ちゃんの頭も下がっていない状況。運動や踊りなどで陣痛を促す方法を知りたいとのこと。
明日、出産予定日の経産婦です。今日検診に行くと全然子宮口が開いてなくて赤ちゃんの頭も恥骨に当たって下がりきってないと言われました。39w2dの時点で約3900ｇと言われており、早く産みたいんですが、歩けとしか言われません。普段運動はスクワット1日4.50回、ウォーキング30分、雑巾がけ、骨盤体操をしています。上の子もいるのでウォーキングが長時間できないし、上の子のときもウォーキングしてましたが12日遅れて促進剤で出産しました。ほかにどんなことをしたら陣痛きますか？一昨日は子供と一緒に踊って跳ねてみたりしたんですが効果なかったみたい、、、腰も痛いし便秘になってムカムカするしでツラいです。
- makor(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
あや
私もお腹が張ったりとか
ウォーキング10キロ歩いたり、
スクワット、などなどしましたが
なーんも無くて最終手段で、
お迎え棒したらその2.3時間後に
破水しました！
スプリング
38w4dで4408gの息子を出産しました。
10キロのワンコ抱っこしてスクワット、踏み台昇降とかもしましたよ😊
なのでお子さん抱っこして階段上り下りとかはどうでしょうか？
-
makor
4408ｇはすごいですね！！
上の子が10キロくらいなんで
試してみます！- 8月24日
makor
お迎え棒ですね！
今里帰りしてるので滅多に
会えないけど来たときに
提案してみます！