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妊娠・出産

夜の寝つきが悪く、胎動も激しいです。胎動が弱まると聞いていたけど、小さめのためか夜は激しいです。対処法はありますか?

夜の寝つきが悪くなったのですが、何かいい方法ありますかねー?
夜寝転ぶと、胎動も激しくて、、、
この時期になると胎動は弱まるときいていたのですが、小さめだからか、夜ははげしいです

コメント

RINA

私も全然寝れなくて朝方に寝る習慣です💦
昼間は寝れてますか??
夜寝れなかったら昼間寝て無理に寝なくてもいいと思いますよ👍🎶

  • ♡

    ありがとうございます✨

    • 8月23日
ちわわ

私も夜寝る前の胎動が激しかったです😭💦
元気な証拠だと割り切って
昼間でも寝られる時に寝てました✨

  • ♡

    そうですよね!
    ありがとうございます

    • 8月23日
ゆ

私もです💦
横向きで寝ると肋骨にクリーンヒットします😭
最近アイス枕を使ったら少し落ち着いて寝れるようになってきました!
エアコンもつけてますがね😂

  • ♡

    わかりますー!ありがとうございます

    • 8月23日
かつぶしまん☺︎︎

産後の夜間授乳などに備えて後期は徐々に夜は寝付きにくくなります。

私も気が付けば朝になってるってこと何度かありました(^^;

そういう時は無理矢理寝ずに昼間など眠くなったタイミングで寝るのがいいと思います!

今のうちに好きな時に好きなだけ寝てゆっくり過ごしてくださいね♪

  • ♡

    ありがとうございます✨

    • 8月23日