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さつき
子育て・グッズ

3度のご飯について、栄養バランスを考えるのが難しいですか?他の方はどんな献立ですか?

3度のご飯についてです。
みなさんしっかり栄養考えて色々な種類のおかずを用意していますか?よくインスタグラムなどで、献立を載せているママさんが本当にすごいなと思います。

うちは栄養バランスを考えようと頑張っていますがなかなかたくさん作ったりができません。

朝は、納豆ご飯とバナナだけ、、、とか
お昼は、お好み焼きだけ、、とかです。

みなさんどんなかんじですか?

コメント

きなこ

私もです💦
食べれる時と食べれない時の差も
激しいので休みの日とか
昼食べないとかあります😱
食べても胃もたれみたいに
気持ち悪くなるので
量も食べれないですし…

あお

夜だけで、朝昼は適当になってしまってます(^-^;
子どものだけは茹でた野菜など冷凍して
なるべくバランスよくあげるようにはしてますが(*_*)

まほママ(3児ママ)

みんなそんな感じじゃないですかね?

インスタなんかのキラキラママさんは、それを売りに仕事のオファーやモニター何かもやってるからなのかな?って思ってます。
実際、商品紹介の記事もあったりするので…

私は昔から朝食を食べない人なので子供たちは朝食を食べさせますが、私は朝食無し。お昼はパスタだけ。夜は子供たちと旦那も食べるので、主食・汁物・メイン・副菜で冷奴や納豆を出しますが、カレーならカレーとサラダだけってこともありますよ(^-^)

deleted user

インスタはそういうのが好きな人
そしてそれを見せたい人のだから
あんなの絶対真似出来ないです😂

朝はパンとバナナ
昼は前日の残り
夜は一応栄養考えてるけど
野菜はほぼ食べてくれないので😂笑
一応毎日トマトと人参は食べさせてます!

ふーこ

なるべく栄養たっぷり……とは思いますが、毎食は無理‼️
なので、3食通してバランス取れればいいかって感じですね(笑)
あとは、副菜作り置きしておいて出してますよ😊
今日の朝は、パン、野菜入りオムレツ、ミルクスープ、バナナ
お昼は、おにぎり、ひじきの煮物、海老とはんぺんのおやき、ヨーグルト、味噌汁
夜は、ピザ、サラダ、果物、スープの予定です☺️

あき

朝から量を食べてくれないので食パンかおにぎりかバナナです😅
お昼は納豆ご飯だけなどになる事もあれば外で食べるこもあります💦💦