あんみつ
シャワーよりも湯船に浸かるほうがいいですよ✨
浮腫は足を高くする、マッサージするしかないですね💪
りーーー
お風呂入った時にボディーソープで指先からマッサージしてます！お腹が邪魔で少し大変ですが、気持ち楽になりますよ😊
なっ
私も最近めちゃくちゃ浮腫んでます😂
足首どこいったって感じで、足の甲もパンッパン…
湯船にも一応浸かってますが上の子の相手しながらなので、まったく休まってる感じがないです 笑
前かがみになるとしんどいので、寝る寝転がってオイルマッサージしてます😂
するしないじゃ全然違います😂
辛いですよね〜😂
産後もめちゃくちゃ浮腫みましたが、そのうちにめちゃくちゃスッキリします！
あと少し頑張りましょうね😂
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