コメント
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妊娠中は何もしてません💦
少しは動いた方が良いと思いますがあまり身体に負担かけすぎるのも良くないと思い💦特にお腹とか…
体幹しても大丈夫なんですか？
にこ
妊娠前はがんがんバレーボールやってましたが妊娠してからは
マタニティヨガくらいしかやってませんでした😱
それでも24週で切迫早産になって安静生活だったので産後は体力落ちまくりでした😭
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こんぶ
そうなんですね！
マタニティヨガ…私もそれくらいに
しておいたほうがいいですかね？！💦
産んでからもまた剣道やりたいので
体力も筋力もあまり落としたく
なくって💦
けど今は赤ちゃんのこと考えた
方がいいですよね(>_<)💦- 8月15日
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にこ
切迫も個人差や体質？があるみたいですよね😵
ならない人は、めっちゃ仕事したり動いても元気に産んでる人もたくさんいますし、後輩も臨月まで水泳やってました😱
こればかりは絶対ダメとは言えないけど、後悔することになるよりは用心するのが今は大切かもしれませんね😭- 8月15日
こんぶ
たしかに負担かけるの
よくないですよね…！(×_×)💦
体幹しても特に今のところ何とも
ないので大丈夫な気がしていますが…
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私もずっとバスケしていて体幹してましたが、お腹に負担かかると思います😭😭早産とかになったら大変なのでウォーキングとかマタニティスウィミングとか無理にしない程度に運動するのが良いと思います！